About us
はじめての方へ
姿勢が変われば
これから先の暮らし(人生)が変わります。
姿勢がよくなることのメリットは多くあります。
例えば・・・
- 美しく見える
- 腰痛、膝痛、肩こりが軽減する
- 自立神経が整う
不眠が治る
倦怠感が軽減する
気分がよくなる
更年期障害症状が軽減する
不妊が改善する など
- 内臓が機能が改善する
胃もたれが軽減する
尿漏れが改善する
便秘が改善する など
- 効率よく思い通りに身体を動かすことができるようになる
転倒予防
介護予防
ケガの予防
スポーツパフォーマンス向上など
一言で言えば『健康』に過ごせるということです。
どういった身体の使い方をしたらいいのか、どういった練習を日々したらいいのかその感覚とやり方さえ掴めばずっと通う必要はありません。コツとやり方さえ掴めば、それは『一生の宝物』といえるでしょう。
『一生の宝物』を手に入れるため是非当スタジオにお越しください。理学療法士としての臨床経験17年以上のスタッフが安全で効率的で充実した時間をご提供いたします。
気分も姿勢も『すっきり』して健康になりませんか＾＾？
STAFF
スタッフ紹介
代表者 |
曽和 恭行
保有資格 |
・理学療法士
（呼吸認定理学療法士 介護予防推進リーダー）
・PHIピラティスインストラクター（マットⅠⅡ、プロップス、タワー、リフォーマ―Ⅰ）
・筋膜マニプレーション国際ライセンス（レベルⅠレベルⅡ）
・TPIタイトリストパフォーマンスインスティテュート（レベルⅠ）
FLOW
初回レッスンの流れ
初回体験レッスン時は動きやすい格好でお越しいただくか、更衣室にてお着替えください。
※更衣室完備
2.
カウンセリング
まず、病気や怪我の状態などないか確認させていただき、安全に行うことができるかチェックします。その後、それぞれのお悩みやご希望を確認し、目標を共有します。筋膜調整の場合、筋膜の歪みは生活習慣や過去の怪我などから引き起こされていることが多いため詳しく聞き取りを行います。
3.
姿勢・ゆがみのチェック
ピラティスではスタッフによる視覚的評価と画像などでの骨の配列をみて客観的に姿勢を評価します。筋膜調整では症状がある場所の確認、症状が出る動作の確認、関節の動きの確認を行い、実際に筋肉や筋膜の触察を行います。
4.
状態のご説明と改善プランのご提案
現在の身体の状態を説明させていただいた上で、今後の方針を提案させていただきます。
5.
適切な運動指導や施術
ピラティスではその人にあった運動をセレクトして丁寧に指導させていただきます。筋膜調整では筋膜の変性がおこっている場所を圧迫しながら擦るような機械的刺激を入れて炎症を起こすことで、筋膜の変性を改善させます。
6.
ホームエクササイズの指導
自宅でもできる簡単な体操を指導させていただきます。ホームエクササイズの質問は公式ラインにて対応させていただきます。
7.
次回のご予約・お支払い
次回のご予約とお支払いをしていただきます。現金 or クレジットカード（Visa・Master card・JCB・American Express）QRコード決済対応です。もちろん、体験だけでも可能です。
初回限定 50分/5,000円
初回体験申し込みフォームよりお申込みいただくか、公式ラインで友達登録をしていただき、トークで「ご予約」「お問い合わせ」をお願いします。
サービス利用規約・
免責事項
サービス利用規約・免責事項
利用同意書
ご来店の際にご記入いただく利用規約はこちらからもダウンロード・閲覧いただけます。
ご来店前にご一読いただけましたらとおもいます。
