理学療法士監修
ピラティスプライベートレッスン
理学療法士監修 ピラティスプライベートレッスン
pilates ✕ bodycare(筋膜調整)
ピラティスで持続可能な
美しい姿勢と健康な身体に
身体と心と精神の完全調和
ジョセフ・ヒューベルトゥス・ピラティス
10回で気分が良くなり
20回で見た目が変わり
30回で身体のすべてが変わる
マシン ✕ マンツーマン ピラティス
スタジオすっきり
4つの特徴
堺
マシン ✕ マンツーマン
ピラティス
スタジオすっきり 4つの特徴
スタジオすっきりでは、ピラティスマシンを使用した本格的なマシンピラティスをマンツーマンで提供しています。
ピラティスの中で最も効果が出る方法で、姿勢・ゆがみを改善し、身体のお悩みを根本から解決します。
理学療法士のトレーナーが監修、お客様一人一人に合わせたオーダーメイドのピラティスを提供します。
1.
理学療法士監修
ピラティスプライベートレッスン
17年以上臨床経験がある理学療法士が病気や怪我に対するリスクを考慮し安心・安全にピラティスエクササイズを指導します。姿勢を的確に評価し、ゆがみを改善するために一人一人にあったエクササイズを提供します。
2.
本格ピラティスマシンを使用
チェア・リフォーマー・タワーなどのピラティスマシンを使用することで、通常のストレッチよりも効率的に筋肉を伸ばすことができます。マットの運動よりも簡単に目的とする動きを出すことができるため。初心者にオススメです。バネの力を使用した特殊なトレーニング方法で、強くしなやかな身体を作ることができます。
3.
持続可能な美しい姿勢と
しなやかな動きを目指します
4.
筋膜調整の調整ができる
体の痛みや凝りなどがひどい場合、筋膜の状態がよくないことがあります。筋膜の凝っているところをほぐすことで痛み・凝りの改善、柔軟性向上、筋力アップの他にも自律神経にも作用し、便秘の解消や不妊、更年期障害の軽減などにも効果が期待できます。ピラティスを受ける方で体が硬い人は筋膜調整との併用がオススメです。
※個人差があるため、効果は確約するものではありません。
service menu
スタジオすっきり サービスメニュー
ピラティス プライベートレッスン
ボディケア（筋膜調整）
体験されたお客様の声・口コミ
スタジオ概要
名称 |
pilates✕bodycareスタジオすっきり
住所 |
〒587-0000 大阪阪府堺市美原区
代表者 |
曽和 恭行
電話番号 |
営業時間 |
平日 19:30ー21:30（最終開始時間：20:40）
土曜 10:00ー17:00（最終開始時間：16:10）
定休日 |
日曜日、祝日はお休み。
不定休あり。事前にお伝えします。
支払方法 |
現金 or クレジットカード（Visa・Master card・JCB・American Express）QRコード決済
駐車場 |
建物前にございます
その他 |
◎更衣室あり ◎感染対策あり ◎無料Wi-Fi ◎駐車場あり ◎禁煙 ◎コンセントあり
