こんにちは。ようやく暑さもおさまり秋らしくなってきましたね。

寒暖差が激しく自律神経のバランスが乱れがちになるこの頃。

ピラティスで体も自立神経のバランスも整えませんか？

11月はすでに月曜日と水曜日はご予約いただいており、ご新規の方は難しい状況です。

ほかの曜日でご検討お願い申し上げます。